13 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 58,53g | Prot: 44,76g | Karb: 180,23g.
Kahvaltı: Grünländer Leicht, Bauer's Jagdwurst, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Grafschafter Balance Brot. Öğle Yemeği: Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf, Bahlsen Pick Up!. Aperatifler/Diğer: Snickers Hazelnut Ice Cream, Aldi Weizenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|