13 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 78,21g | Prot: 59,87g | Karb: 29,39g.
Kahvaltı: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. Öğle Yemeği: Свинина Тушеная, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины. Aperatifler/Diğer: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|