13 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2205 kcal
|
Yağ: 60,65g | Prot: 180,12g | Karb: 232,71g.
Kahvaltı: Uova 2 100Gr(Inran), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Weide Whey Protein Protero, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Alce Nero Miele Millefiori, Esselunga Banana, Molino Filippini Farina di Riso. Öğle Yemeği: Fagiolini(Inran), Patate Dolci, Esselunga Riso Basmati, Olio Evo(Inran), Merluzzo(Inran). Akşam Yemeği: Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Melanzana, Olio Evo(Inran). Aperatifler/Diğer: Land Yogurt Colato Greco 0%, Whele Sports Burro di Arachidi, Eurospin Mandorle Sgusciate. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|