13 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2396 kcal
|
Yağ: 143,65g | Prot: 252,49g | Karb: 21,48g.
Kahvaltı: Ei, Eisbergsalat, Bayernland Kerniger Frischkäse, Bayernland Kerniger Frischkäse. Öğle Yemeği: Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Kupfer Hähnchenbrustfilet im Currymantel. Akşam Yemeği: Almare Norwegisches Lachsfilet. Aperatifler/Diğer: Farmer Paranüsse, Frey Nutrition Protein 96 Pfirsich-Aprikose, Farmer Paranüsse, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|