13 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 51,42g | Prot: 90,90g | Karb: 235,59g.
Kahvaltı: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Шоколадный кекс с бананом, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Печеночные оладьи, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Виноград, Клубника, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Кукуруза Вареная, Печеночные оладьи, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Сок Вишнево-Черешневый. Aperatifler/Diğer: Questbar Chocolate Brownie. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DariaKuzminykh Kilo Geçmişi
|