13 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 64,43g | Prot: 33,63g | Karb: 90,34g.
Kahvaltı: Сыр, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Красные Помидоры, ProStore Плов с Грибами. Akşam Yemeği: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Слонимский Мясокомбинат Заливное из Говядины. Aperatifler/Diğer: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Ваверачка. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|