13 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2268 kcal
|
Yağ: 76,00g | Prot: 53,64g | Karb: 267,14g.
Kahvaltı: Nutrimuscle Omega 3, Alpro Yaourt Vanille, Delhaize Crunchy Muesli Pomme, Purasana Slim Ming, Innocent Smoothie, Graines de Chia Séchées. Öğle Yemeği: Jus de Pomme, Thiriet Poulet aux Noix de Cajou et Riz Basmati. Akşam Yemeği: Vin de Table Rouge, Mayonnaise, Picard Frites de Patate Douce , Auchan Avocat, Roquette (Rocket), Delpeyrat Foie Gras de Canard Entier du Périgord, Pain, Champagne. Aperatifler/Diğer: Fondant au Chocolat, Paquito Jus de Pêche, Champagne, Casino Délices Macarons . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|