13 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 40,30g | Prot: 67,92g | Karb: 156,22g.
Kahvaltı: Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Морковь, Ясно Солнышко 5 Злаков, ORA Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), O! Preț Mic Crupe De Grâu Arnăut, Морковь Тушеная с Кабачками. Akşam Yemeği: Творог 9%, Клубника. Aperatifler/Diğer: Банан, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ecaterina Butmalai Kilo Geçmişi
|