13 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 24,65g | Prot: 125,00g | Karb: 43,80g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Кокосовый Рай. Aperatifler/Diğer: Fitness Fotmula Guarana, Яичный Белок, Макслер Ананас. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|