13 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 32,87g | Prot: 61,70g | Karb: 115,31g.
Kahvaltı: Магнит Банан. Öğle Yemeği: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Русское Море Форель Подкопченная, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Авокадо Авокадо, Салат Овощной, Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Черешня, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Первый Вкус Кефир 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|