13 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 70,56g | Prot: 82,42g | Karb: 172,24g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Колбаса Докторская, Суп из Сайры, Хлебец. Aperatifler/Diğer: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Гусев Андрей Kilo Geçmişi
|