|
😀
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 54,73g | Prot: 83,68g | Karb: 127,23g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр 50%, ВкусВилл Сосиска Куриная, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой , Абрикос. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Путина Краб Камчатский, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Риет из Сельди с Маринованными Огурцами, Абрикос, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|