13 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 48,80g | Prot: 55,53g | Karb: 173,91g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница с Колбасой. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Боксмастер без Соуса, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Coca-Cola Кола, Макдоналдс Биг Мак без Соуса. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|