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Val a totalement perdu pied... L'amour, les sorties au resto, les soirées avec les copains pour faire les présentations 😂 Bon il est temps de réagir, on a bien profité maintenant stop ! Aller c'est parti 😁 On redescend à 75kg 😉 Bonne journée les FS 💪
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80 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1881 kcal
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Yağ: 35,99g | Prot: 71,09g | Karb: 309,80g.
Kahvaltı: Joker Le Fruit Multifruit, Ferrero Nutella, Harry's American Sandwich Nature. Öğle Yemeği: Activia Abricot, Ducros Curry Madras, Aldi Vinaigre Balsamique, Tomates Rouges, Haricots Rouges (en Conserve), Carrefour Riz Complet. Akşam Yemeği: Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Semoule, Notre Jardin Légumes Pour Couscous. Aperatifler/Diğer: Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Tropicana Réveil Fruité, Chabrior Muesli Super Fruits. devamı için...
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Haftada 0,4 kg alıyor
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 Yorumlar
7km de course à pied mardi, 8km aujourd'hui et demain coaching 😁 et reprise de la diète go go go 💪👌🏋️♂️
13 Haz 19 üye tarafından: Val76560
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Bon, Val profite de la vie quand même donc tout n'est pas perdu!!!
Continue sur cette lancée :)
13 Haz 19 üye tarafından: philili
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Oui mais Val a rencontré l’amour 😊
14 Haz 19 üye tarafından: Elsy93
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Oui sur le principe ca devrait partir, sauf que je sors bcp resto et tout donc pas facile... je remet le coach sur le coup et mon chéri se met aux coaching avec moi et donc en diet, ça va être bcp plus simple à gérer 😁😁👌💪
20 Haz 19 üye tarafından: Val76560
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Quoi de l’amour???? Mais c’est top ça dis donc. ❤️❤️❤️❤️
Maintenant vis d’eau et d’amour alors... 😂😉
20 Haz 19 üye tarafından: Kakie81
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Oh oui c'est top !!! Ca m est tombé dessus comme ca mais c est dingue !! ❤❤ et il m'aime pour ce que je suis ca fait tellement de bien !! 😁😘
21 Haz 19 üye tarafından: Val76560
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21 Haz 19 üye tarafından: Kakie81
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On dis que l'amour fais prendre du poids ! Ça commence... 😏
21 Haz 19 üye tarafından: Jojobzh
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