13 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 91,53g | Prot: 82,35g | Karb: 131,67g.
Kahvaltı: Latte Macchiato, Croissant o Cornetto. Öğle Yemeği: Milk Yogurt Cremoso Stracciatella. Akşam Yemeği: Pane Comune, Birra, Pomodori, Reggia Mozzarella, Prosciutto Crudo, Coop Salame Cacciatore. Aperatifler/Diğer: Cioccolata Calda, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|