13 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 31,74g | Prot: 167,00g | Karb: 120,39g.
Kahvaltı: General Mills Fiber One Brownies, 43 Proteína Zero Micro, Lala Leche Deslactosada Light, Golmex Chocó Obleas, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Nopales, Pechuga de Pollo sin Piel. Akşam Yemeği: Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, San Juan Claras de Huevo, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T. Aperatifler/Diğer: Plátano, Sensible Portions Garden Veggie Straws, Papaya, Sensible Portions Garden Veggie Straws, Nature Valley Peanut Butter, Sabritones Sabritones, Gamesa Emperador Chocolate, Little Caesars Pizza, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Cinepolis Palomitas (Grande). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|