13 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2086 kcal
|
Yağ: 128,45g | Prot: 58,39g | Karb: 68,06g.
Kahvaltı: 拉亞 起司蛋餅. Öğle Yemeği: 好菇道 菇類, 五花肉, 白菜湯. Akşam Yemeği: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 好菇道 菇類, 五花肉, 白菜湯. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|