29 Temmuz 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 33,37g | Prot: 98,62g | Karb: 173,91g.
Kahvaltı: 4% knudsen cottage cheese, hazelnut coffee, milk. Öğle Yemeği: dominos cheese pizza, fat free american cheese, yoplait yogurt pineapple, fiber one bar. Akşam Yemeği: bull's eye, sliced turke slice. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|