13 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 35,56g | Prot: 60,72g | Karb: 20,43g.
Öğle Yemeği: Friboi Carne Moída Patinho, Cebolas, Sadia Bacon em Cubos, Alface Romana, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura. Akşam Yemeği: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Cashews Royale Castanha de Caju, Morangos, Dori Amendoim Torrado e Salgado. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mararioclaro Kilo Geçmişi
|