13 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 49,80g | Prot: 99,79g | Karb: 81,82g.
Kahvaltı: Кофе, Marks & Spencer Smoked Salmon, Warburtons Seeded Batch (Large), Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Чай, Сырники, Овощи Гриль, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Tesco Brown Sandwich Thins, Aldi Smoked Salmon, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|