13 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 49,81g | Prot: 83,81g | Karb: 112,39g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Öğle Yemeği: Имбирь Маринованный, Автосуши Ролл с Угрем, Автосуши Ролл с Лососем. Akşam Yemeği: Морской Коктейль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Молком Греческий Йогурт Натуральный. Aperatifler/Diğer: Груша, Домик в деревне Сливки 10%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
safronova.irina Kilo Geçmişi
|