13 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 79,96g | Prot: 60,39g | Karb: 157,06g.
Kahvaltı: Bon Appetit Zuivelspread Naturel, Jumbo Halfvolle Melk, Fair Trade Hagelslag Puur, Jumbo Halvarine, Jumbo Volkoren Crackers. Öğle Yemeği: Gwoon Krokante Muesli Chocolade, AH Pitloze Blauwe Druiven, Melkan Magere Yoghurt. Akşam Yemeği: Gekookt Ei, Hoogvliet Maaltijdsalade Balletje Pinda. Aperatifler/Diğer: Gwoon Extra Puur Chocolade, AH Excellent Pure Chocolade Slagroom Truffels, Oatly Havermelk. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|