12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2182 kcal
|
Yağ: 49,80g | Prot: 45,40g | Karb: 231,09g.
Kahvaltı: 14" Cheese Pizza (Thin Crust), Strawberries, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Trader Joe's Dark Chocolate Truffle Bar, Spicy Quinoa Bowl, Falafel, Alberts Hot Sauce. Akşam Yemeği: Cocktail, Sauvignon Blanc Wine, Pita Bread, Hummus. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|