13 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 88,45g | Prot: 98,10g | Karb: 177,61g.
Öğle Yemeği: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry (6 oz), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach, Welch's Strawberry Spread, Jiffy Creamy Peanut Butter, Brownberry 100% Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Lemon, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Great Value Wheat Sandwich Bread, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Green Giant Hass Avocado, Meijer Diced Green Bell Peppers, Sargento Classic Cheddar Jack Cheese, La Banderita Soft Taco Whole Wheat Tortillas, Trader Joe's Diced Onions, Red Onions, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Heinz Tomato Ketchup, Great Value 100% Pure Beef Patty. Aperatifler/Diğer: Regular Coffee. devamı için...
|
|
746 kcal
|
Egzersiz:
Dairesel Çalışma - 1 saat ve 15 dakika, Samsung Health - 22 saat ve 45 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|