14 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
524 kcal
|
Yağ: 33,86g | Prot: 43,39g | Karb: 3,61g.
Kahvaltı: Bakso dengan Saus (Campuran), Garuda Chocolatos Wafer Roll. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|