14 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3548 kcal
|
Yağ: 328,83g | Prot: 119,06g | Karb: 24,21g.
Kahvaltı: 메스테마허 단백질빵, 상추, 서울우유 체다치즈 (20g), 삼겹살, 이즈니 버터, 일드프랑스 미니브리, 케일. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|