14 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 47,79g | Prot: 47,42g | Karb: 265,12g.
Kahvaltı: Chocolette Confectionary Sia Red Delight Темный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Яблоко, Кофе, Огурец, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Каравай Придвинья Хлеб Альгерд Новый Нарезной. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Гречневая Каша, Борщ, Каравай Придвинья Хлеб Двинский Ароматный Особый, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт. Akşam Yemeği: Богатырь Батончик Фруктовый с Ананасом, Апельсином и Семенами Льна, Богатырь Батончик Фруктовый с Ананасом, Апельсином и Семенами Льна, Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|