14 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 28,25g | Prot: 117,16g | Karb: 65,98g.
Kahvaltı: Nature's Own Factory Гречишный Горький Шоколад, Клубника, Isey Skyr Исландский Скир с Ванилью, Food Balance Рыжик с Варёной Сгущенкой. Öğle Yemeği: Ясо Тофу Копченый, Помидоры Черри, Луговая Свежесть Сыр 9%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Akşam Yemeği: Зеленика Манго, Помидоры Черри, Excess Free Кесадилья. Aperatifler/Diğer: Зеленика Слива. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|