|
🤦🏼♀️
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 41,92g | Prot: 85,33g | Karb: 207,63g.
Kahvaltı: Кекс с творогом 2% и вишней, Банан, Русское Море Форель Слабосоленая Артезианская, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Суперсемечковый, Листья Салата. Öğle Yemeği: Куриное Филе на Сковороде Гриль без Масла, Грибы фаршированные курицей, Свекла Вареная, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Aperatifler/Diğer: Пхали Хинкали Хачапури по-Имеретински, Экзо Мороженое Манго-Малина. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Darya Serova Kilo Geçmişi
|