14 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 71,29g | Prot: 64,89g | Karb: 200,75g.
Kahvaltı: Café, Primevère Primevère Bio, Chabrior Grand Mie Complet. Öğle Yemeği: Pâturages Yaourt Naturea, Monique Ranou Taboulé à l'orientale, Toque du Chef Colin d'alaska Sauce Citron. Akşam Yemeği: Casino Picodon, Saucisse de Porc Fraîche, Pâtes (Cuites), Melon. Aperatifler/Diğer: Poulain Chocolat Noir Extra. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|