14 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 54,50g | Prot: 62,62g | Karb: 68,99g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Доброфлот Селёдка Иваси, Красные Помидоры, Стрелки Чеснока. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|