14 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 49,70g | Prot: 84,12g | Karb: 91,72g.
Kahvaltı: BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Avocado, Salmone Norvegese Affumicato, Finocchio Crudo. Akşam Yemeği: Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Vino Moscato. Aperatifler/Diğer: Coop Avocado , Chiquita Banana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
biancafarina Kilo Geçmişi
|