14 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 58,23g | Prot: 36,53g | Karb: 95,48g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Buonissimo Крем с Творогом и Грибами, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Минскхлебпром Хлеб Водар. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Помидоры, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Нектарин. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|