14 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 58,15g | Prot: 121,72g | Karb: 230,41g.
Kahvaltı: Milka Шоколад Молочный Пористый Milka Bubbles, Персики, Nestle Кит Кат (46г), Клубника, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Колбаса Докторская по-Старинному , Куриное Филе, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Nestle Кит Кат (29г), Лаваш Армянский, Lay's Чипсы Томаты с Нотками Ароматных Пряностей, Очаковский Квас, Колос Хлебец для Тостов , Абрикосы, Птицефабрика Зеленецкая Крылышки Варено-Копченые, Bounty Мороженое. Aperatifler/Diğer: Колбаса Докторская по-Старинному , Торт на Желатине с Творогом и Фруктами , Nestle Кит Кат (46г), Торт на Желатине с Творогом и Фруктами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|