14 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 42,53g | Prot: 99,30g | Karb: 107,46g.
Kahvaltı: Spela Клубника, Паста Lomka, Haferflocken Овсяные Хлопья, . Сырое Яйцо. Öğle Yemeği: АТБ Помидор, Авокадо , Росток Хлебцы с Морской Солью, Моя Куриное Филе Жареное без Жира. Akşam Yemeği: De Luxe Кунжутное Масло, Балок Яйца, Моя Куриное Филе Жареное без Жира. Aperatifler/Diğer: Nescafe Кофе 3 в 1 Xtra Strong, Spela Клубника, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|