14 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 53,87g | Prot: 37,57g | Karb: 103,05g.
Kahvaltı: Papaya, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Zucchero, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Papaya, Just Veg Affettato Piccante, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo Sodo. Akşam Yemeği: Semplicemente Frutta Mango Essiccato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Lidl Ricottina, Un Attimo Maionese Light, Ortomio Cetrioli in Aceto di Vino. Aperatifler/Diğer: Activia Yogurt Kiwi Cereali, Cocco Essiccato, Orasi Latte di Noce. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|