14 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 66,85g | Prot: 53,06g | Karb: 92,56g.
Kahvaltı: Варенье, Рисовые Вафли, Хлеб Зерновой, Помидоры, Сало, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Греческий Салат, Мороженое. Akşam Yemeği: Вино Совиньон Блан, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Морской Коктейль, Капуста. Aperatifler/Diğer: Starbucks Flat White (Grande). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pavlyshyna.tetiana Kilo Geçmişi
|