|
Кто ел шашлык и пил просеко в 10 вечера, тому плюс к весу +0,1
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 29,33g | Prot: 71,31g | Karb: 112,05g.
Kahvaltı: Моремания Форель Малосоленая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Белая Дача Ассорти Лайт, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Жареные. Akşam Yemeği: Апероль Шприц. Aperatifler/Diğer: Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Манго, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|