14 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 33,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 29,18g | Prot: 33,61g | Karb: 80,09g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette, Каравай Ролл Пшеничный. Öğle Yemeği: Bonduelle Молодой Горошек, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|