14 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 57,39g | Prot: 59,89g | Karb: 128,99g.
Kahvaltı: Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Колбаса Докторская, Леовит Стевия, Магнит Сыр Пармезан Классический, Радужная Форель (Выращиваемая), Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое), Bio Баланс Кефирный 1%. Akşam Yemeği: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Олейна Подсолнечное Масло, Шпинат, Магнит Лук Репчатый, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Белевские Сладости Зефир, Яблоко, Лента Киви. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|