14 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3347 kcal
|
Yağ: 99,62g | Prot: 124,41g | Karb: 382,01g.
Kahvaltı: Бананы, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Öğle Yemeği: La Paulina Сыр Гойя, Агуша Творог Детский Черника, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. Akşam Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом, SPAR Пицца Греческая, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Bosca Шампанское. Aperatifler/Diğer: Tuc Крекер с Сыром, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), 365 Дней Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Ашан Груша Вильямс. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лесяизполесья Kilo Geçmişi
|