14 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 34,05g | Prot: 34,28g | Karb: 54,09g.
Kahvaltı: Fresh & Easy 100% Vegetable Juice, Mission Foods White Corn Tortilla, Frank's Red Hot Sauce, Daisy Sour Cream, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Öğle Yemeği: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Frank's Red Hot Sauce, Daisy Sour Cream, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Heinz Yellow Mustard, Eating Right Honey Ham Luncheon Meat, Mission Foods White Corn Tortilla. Aperatifler/Diğer: Nature Made Melatonin Gummies. devamı için...
|
Haftada 5,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|