14 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2448 kcal
|
Yağ: 81,47g | Prot: 47,00g | Karb: 274,53g.
Kahvaltı: Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers, 365 Creamy Almond Butter, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Strawberries. Öğle Yemeği: Alberts Hot Sauce, Falafel, Spicy Quinoa Bowl, Trader Joe's Dark Chocolate Truffle Bar. Akşam Yemeği: Margarita, On The Border Grilled Vegetables, Mexican Rice, Salsa, Tortilla Corn Chips. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|