大感謝,一點粉色分泌物
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 36,56g | Prot: 50,71g | Karb: 159,37g.
Kahvaltı: 西雅圖 貝瑞斯塔無加糖二合一, 雞蛋(整個), Crown 餅乾. Öğle Yemeği: 早安美芝城 皇家奶茶, 蛋黃醬/美乃滋, 綠葉生菜, 義美 純豬肉鬆(海苔芝麻), Costco 墨西哥薄餅. Akşam Yemeği: 蜜棗, 小番茄(葡萄形狀), MOS 冰紅茶(M), 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 火腿片(瘦肉), 吉野家 韓國泡菜, 雞蛋(整個), 蔥油餅. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|