24 Temmuz 2008 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 20,32g | Prot: 39,81g | Karb: 78,40g.
Kahvaltı: fat free milk, Cherrios. Öğle Yemeği: Broccoli and Cheddar Roasted Potatoes. Akşam Yemeği: ham, shredded cheese, lettuce salad, fat free dressing. Aperatifler/Diğer: quaker rice cake. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|