14 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
555 kcal
|
Yağ: 12,21g | Prot: 40,69g | Karb: 73,95g.
Kahvaltı: Ritter Geleia de Goiaba Diet, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Seara Peito de Peru, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Öğle Yemeği: Seara Peito de Peru, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Aperatifler/Diğer: Bolo de Laranja, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ritter Geleia de Goiaba Diet, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|