14 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 108,34g | Prot: 85,08g | Karb: 142,36g.
Kahvaltı: Хохланд Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Akşam Yemeği: Каждый День Кета Ломтики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|