14 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2355 kcal
|
Yağ: 90,21g | Prot: 139,16g | Karb: 255,00g.
Kahvaltı: Обычные Блины, Окей Хлопья Овсяные, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Малина, Фермерское Подворье Варенец 2,5%. Öğle Yemeği: Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое , Лесные Продукты Брусничный Десерт, Ikea Лосось с Соусом, Ikea Чесночная Булочка, Ikea Картофель Фри, Ikea Брокколи, Греческий Салат. Akşam Yemeği: Пирожное Заварное, Торт Наполеон, Чизкейк, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Запеченный Картофель. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|