14 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 71,73g | Prot: 67,28g | Karb: 110,10g.
Kahvaltı: Manteiga (com Sal), Subway Tomate, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Francês, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Öğle Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas Caseiras, Salada de Frutas, Bife a Rolê. Aperatifler/Diğer: Bolo de Banana Low Carb. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|