15 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 13,50g | Prot: 25,27g | Karb: 210,63g.
Kahvaltı: Мармелад, Зефир. Öğle Yemeği: Ржаные Хлебцы, Редис, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Яблоки. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|